Основа здоровья десен это правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. В свой рацион нужно включать полезные фрукты и овощи, продукты богатые кальцием, белком, полезными минералами и клетчаткой.
Для поддержания десен в хорошей форме необходимо их периодически массировать. Это можно делать во время ухода за полостью рта с помощью зубной щетки со специальными резиновыми вставками. Для этой процедуры лучше воспользоваться отдельной зубной щеткой. Не той, которая применяется для чистки зубов.
Массаж десен должен проводиться ежедневно в течение 5-7 минут.
Для того чтобы щетка стала мягкой ее необходимо периодически опускать в теплую воду. С помощью специальных зубных паст или гелей во время массажа можно питать десна необходимыми для них полезными веществами.
Здоровье десен можно укрепить и с помощью аптечных средств. Этим фактором также не стоит пренебрегать. Кусочки твердой пищи могут навредить не только зубам, но и деснам. Микроранки на деснах можно «залечить» с помощью специальных эликсиров, которые продаются сегодня в каждой аптеке.
Лечение дёсен в нашей стоматологической клинике AVANTA в Санкт-Петербурге. Наши специалисты проведут первичный осмотр и проконсультируют Вас.Мы находимся в городе Санкт-Петербург, Фрунзенский район, улица Белы Куна, дом 2, корпус 1, в шаговой доступности от метро Международная. Ежедневно с 10:00 до 20:00